Поиск 
KZ
здоровая жизнь
5 ноября, 2023
Врачи назвали орех полезный для здоровья сердца и хорошего сна
Миндаль, по мнению группы диетологов, является суперпродуктом. В этих орехах содержатся антиоксиданты и жиры, нейтрализующие холестерин. Также миндаль снимает воспаление и снижает вероятность развития сердечно-сосудистых болезней.«Миндаль — это фантастический суперпродукт, обладающий множеством поле...
4 ноября, 2023
Пользу аспирина для профилактики рака доказали ученые
Исследователи выяснили, что аспирин способствует образованию молекул miR-34a и miR-34b/c, которые могут подавлять раковые клетки. Процесс объясняется тем, что аспирин стимулирует действие фермента АМРК, который, в свою очередь, влияет на работу гена, отвечающего за образование противоопухолевых клет...
25 октября, 2023
Какие продукты помогут снизить уровень холестерина в крови
В первую очередь, по словам специалиста, нужно обратить внимание на продукты, содержащие большое количество клетчатки, которая не позволяет холестерину оседать на стенках сосудов, а также налаживает работу желудочно-кишечного тракта. К ним относятся тыква, баклажаны, морковь, помидоры, кабачки. Упот...
19 октября, 2023
Какой завтрак способен продлить жизнь
Специалист рассказала изданию «360», как различные диеты влияют на здоровье молодых людей от 18 до 35 лет. Самые хорошие результаты показала группа, которая ежедневно употребляла по три куриных яйца. Это привело к похудению, снижению холестерина и улучшению состояния сосудов.По словам Павловой, лучш...
24 сентября, 2023
Врача посоветовала как снизить отечность ног
«Если вы постоянно сидите за компьютером, попробуйте поставить что-то под ноги: маленькую табуреточку, тумбочку. Чтобы ноги были на небольшом возвышении», – предложила эксперт.Комфортабельность сидячего положения для тела человека увеличивает вероятность уменьшения отеков. По словам специалиста, пол...
23 сентября, 2023
Стоит ли обратиться к врачу при хрусте в шее
Как рассказала врач травматолог-ортопед первой профессиональной сети ортопедических салонов Ольга Левченко, в верхний отдел позвоночника входит семь позвонков, между ними расположены позвоночные диски, дающие шее гибкость. Состоят они из коллагеновых волокон и воды, обладают сложной структурой и при...
14 сентября, 2023
Кардиолог назвал смертельно опасные признаки закупорки сосудов сердца
Как пояснил кардиолог, атеросклероз – это общее заболевание артерий всего организма, а в случае сужения сосудов сердца – это коронарный атеросклероз. Причин возникновения данного заболевания очень много. При появлении сужения сосудов человек начинает чувствовать разные симптомы, в большинстве случае...
6 сентября, 2023
Названа специя, продлевающая молодость
«В паприке много необходимого для иммунитета витамина А, снижающих стресс витаминов группы В, антиоксиданта витамина С, других витаминов, минералов, органических кислот и иных полезных соединений, - рассказала врач Ангелина Дюбина «Кубанским новостям».По словам эксперта, съесть щепотку высушенной па...
4 сентября, 2023
Врач рассказал, почему полноценный обед полезнее фастфуда
Медик отметил, что физиология пищеварения не предусматривает работы в состоянии активности, то есть в движении, труде и так далее.Неронов напомнил, что благодаря маркетологам культовую популярность фастфуду принесла возможность удовлетворять все свои пищевые потребности по дороге на работу, в машине...
14 августа, 2023
Кардиолог назвала продукты, вызывающие диабет
По словам врача, часто к диабету приводит употребление большого количества рафинированных углеводов. Они содержатся не только в сладостях, но и в ряде других продуктов. В частности, в белом рисе, хлебобулочных изделиях, колбасе, консервах и различных полуфабрикатах. Также причиной развития диабета м...