Поиск 
KZ
советы
13 июня, 2023
Врач пояснил, как правильно выбирать клубнику, черешню и смородину
Одна из первых летних ягод – клубника, которая содержит много антиоксидантов, витаминов группы С и В. «Сезоном ягоды считается конец мая – июль. Ягода должна быть природного красного цвета, рыхлая и сухая. У сладкой обычно отходит немного хвостик. Если клубника бордового цвета, она может быть окраше...
25 мая, 2023
Как успешно и без паники сдать ЕНТ
Тестирование в этом году сдает более 166 тысяч абитуриентов по всей республике. В формате ЕНТ изменений нет: количество предметов остается прежним – три обязательных и два на выбор, в общем 120 тестовых заданий. Общее время тестирования составляет 4 часа (240 минут). Нет изменений и в части обеспече...
12 мая, 2023
Как быстро войти в рабочий режим после отпуска - мнение психолога
Прежде всего, как пишет "Мослента", Анастасия Нович, предлагает вернуться в страну, в свой город заранее, за несколько дней до выхода на работу. А уже в первый день после отпуска Нович рекомендует сделать уборку на рабочем месте: разобрать документацию, почистить компьютер, пообщаться с коллегами, д...
10 мая, 2023
Как путешествовать правильно
Выезжаете ли вы на пикник или в дальнюю страну, помните, что вы гость и от вас ожидают почтительного отношения. Быть ответственным путешественником означает минимизировать свой экологический след, поддерживая экономическое и культурное развитие в местах посещения. Ниже мы дадим несколько советов как...
25 апреля, 2023
Названы продукты, содержащие главный источник энергии
Тиамин содержится в мясе, зелени и орехах. Это вещество взаимодействует с митохондриями – энергетическими станциями клеток. Оно снижает уровень окислительного стресса и предотвращает гликирование (реакцию, которая нарушает функции белков)."Тиамин способствует поддержанию молодости кожи, снижает риск...
25 апреля, 2023
Как справиться с магнитными бурями в начале мая
Самые мощные энергетические штормы настигнут метеозависимых людей уже 1 мая. Вторая по силе воздействия магнитная буря выпадет на 7 мая, пишет портал Vesiskitim.Если человек чувствителен к смене погоды, то он может ощущать на себе изменения самочувствия. Может болеть голова, меняться настроение и на...
11 апреля, 2023
Врач назвала легкие и полезные пасхальные десерты
«Дух Пасхи – это все о новых начинаниях. Это начало весны, когда распускаются цветы и возвращаются птицы. Пришло время избавиться от зимней депрессии, снять эти большие зимние свитера и добавить немного весны в свой образ жизни и в еду», – сказала она, пишет РИАМО.По словам Джутовой, в качестве пасх...