Поиск
советы
25 марта, 2025
Лайфхаки, чтобы кошелек не опустел – финансовый календарь
Fingramоta.kz подготовила для казахстанцев полезные рекомендации на каждый месяц, чтобы в период активных праздников финансы оставались под контролем, передает Elordainfo.kz.
4 марта, 2025
Питание во время Рамазана: советы диетолога
Известный казахстанский диетолог Анастасия Колпакова поделилась в своем Instagram принципами питания для постящихся, передает Elordainfo.kz.
25 февраля, 2025
Если кредит не по плечу: важные шаги для заемщиков
Финансовые трудности могут настигнуть любого человека. Несвоевременная оплата кредита или займа может повлечь за собой серьезные последствия, такие как штрафы, ухудшение кредитной истории и, в крайних случаях, судебные разбирательства. Однако законодательство Казахстана предоставляет заемщикам возмо...
14 февраля, 2025
Правила эвакуации: что нужно знать каждому
Во время чрезвычайных ситуаций важно соблюдать спокойствие и следовать установленным правилам, чтобы обезопасить себя и окружающих. МЧС напоминает несколько ключевых рекомендаций, которые помогут правильно действовать в момент эвакуации, передает Elordainfo.kz.
31 декабря, 2024
Как не переесть на праздники?
С наступлением зимних праздников, когда застолья и угощения становятся важной частью торжеств, многие задумываются, как не поддаться соблазну переедания. В это время особенно важно следить за своим питанием, чтобы не заболеть и не пропустить выходные. В интервью с журналистом Elordainfo.kz врач-диет...
31 декабря, 2024
Как избежать пищевых отравлений в новогодние праздники: советы инфекциониста
С приближением новогодних праздников все больше семей готовятся к праздничным застольям, однако несоблюдение правил приготовления и хранения пищи может привести к серьезным последствиям для здоровья. О том, как избежать пищевых отравлений и что делать, если они все же произошли, журналисту Elordainf...
23 декабря, 2024
Как в Астане борются с наледью на тротуарах
Зимой улицы города покрываются снегом, создавая много сложностей как водителям, так и пешеходам. Если снег не убирается вовремя, на дорожках образуется наледь, что значительно увеличивает риск травм. В Астане бесперебойно работают коммунальные службы, которые очищают город с помощью специализированн...
20 декабря, 2024
Почему нет новогоднего настроения и что с этим делать
Казалось бы, в преддверии Нового года все способствует хорошему настроению — яркие витрины и тематические украшения, долгожданные встречи с близкими и обмен подарками. Однако не редкость, что в этот период на людей накатывает особая тоска и грусть. Журналист Elordainfo.kz побеседовала с клиническим...
11 декабря, 2024
Как предотвратить инфаркт миокарда: советы кардиолога
Инфаркт миокарда — это острое состояние, возникающее из-за нарушенного кровоснабжения сердечной мышцы, что приводит к некрозу (омертвлению) ткани. Чтобы минимизировать риски, важно понимать причины инфаркта, симптомы, методы лечения и профилактики. Об этом корреспонденту Elordainfo.kz рассказала вра...
21 ноября, 2024
Психология сна: как сон влияет на наше здоровье и продуктивность
Часто ли вы задумываетесь, как нехватка сна отражается на вашем самочувствии и работоспособности? В условиях постоянного стресса и перегрузок мы нередко жертвуем отдыхом, не осознавая, насколько это сказывается на физическом и эмоциональном состоянии. Психолог Румия Галимова поделилась с корреспонде...