Поиск 
KZ
диетолог
27 августа, 2024
5 советов, которые помогут есть меньше сладкого
Эндокринолог Ризида Сабирова рассказала о том, как преодолеть тягу к сладкому, передает Elordainfo.kz.
23 июля, 2024
От ожирения до остановки сердца: чем опасны энергетики
С приходом летнего сезона улицы города наполнились молодежью, активно проводящей досуг – прогулки в парке, катание на велосипеде, пикники. Однако все чаще в руках подростков можно заметить энергетические напитки, которые наносят вред молодому организму. С целью защиты здоровья подрастающего поколени...
20 июля, 2024
Диетолог рассказала от каких салатов следует отказаться в жару
Сложные майонезные салаты хороши на праздничных столах в холодное время года. Однако летом от них лучше отказаться, считает диетолог Полина Журавлева, передает Elorda.info.По словам специалиста, салаты с большим количеством ингредиентов, заправленные майонезом, дают большую нагрузку на внутренние ор...
22 мая, 2024
Диетолог рассказала, какие сладости наиболее вредны для организма
Шоколадом и сладостями баловать себя можно в умеренных количествах, а вот употребление желейных мармеладок лучше свести до минимума. Об этом рассказала врач-диетолог Дебора Ли из интернет-аптеки Dr Fox, передает Elorda.info.Несмотря на небольшой размер, всего в четырех конфетах содержится около 87 к...
5 декабря, 2023
Диетолог рассказала о смертельной опасности полного отказа от сладкого
По словам специалиста, полное исключение сахара из рациона может существенно навредить здоровью и даже привести к летальному исходу. Дело в том, что глюкоза, получаемая из сладких продуктов, играет важную роль в организме человека.«Мы не сможем долго существовать без этого элемента. Сахар улучшает в...
28 ноября, 2023
Диетолог рассказала, чем заменить хлеб в рационе
«Хлеб содержит углеводы, клетчатку, витамины и минералы. Эти вещества способствуют долгому насыщению и нормализуют пищеварение. Также хлеб богат витаминами группы B, необходимыми для нормальной работы нервной системы и головного мозга, а также функционирования кровеносной системы организма», - расск...
9 ноября, 2023
Врачи назвали причины набора лишнего веса
«Во-первых, недостаточная физическая активность. Важно больше ходить пешком, больше двигаться. Старайтесь по возможности больше пользоваться общественным транспортом, регулярно совершать пешие прогулки, особенно важно пройтись перед сном. Калории, даже правильные, все равно необходимо израсходовать....
14 июня, 2023
Названы опасные виды мяса в летний период
По словам эксперта, летом можно употреблять диетическое мясо: курицу, индейку, телятину и говядину. «Однако даже у таких продуктов перед приготовлением стоит срезать кожицу и жир. Свинину, баранину, а также гуся и утку в жару из рациона лучше исключить», - сказала Евгения Петрова, пишет издание «Под...
23 мая, 2023
Врач рассказал о популярных, но опасных для здоровья диетах
Специалист рассказал, что препараты для избавления от лишнего веса помогают быстро похудеть, но они могут угрожать летальным исходом."Далее по вредности идет биохакинг – "взлом" организма. Смысл биохакинга сводится к изменению всех пищевых привычек. При диете, где нужно пить только минеральную воду...
17 мая, 2023
Врач объяснил, как легче пережить жару
Жаркие дни представляют особую опасность для людей с лишним весом, а также для тех, кто страдает гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями."В жару вместе с потом выделяется много жидкости, а кровь становится гуще", - отметила эксперт.Поэтому в такие дни следует пить больше. При этом Королева...