В преддверии нового учебного года родителям рекомендуют заранее вернуть детям привычный режим сна. Школьникам от 6 до 12 лет необходимо спать 9-12 часов в сутки, подросткам от 13 до 18 лет – 8-10 часов. Полноценный отдых помогает ребенку лучше концентрироваться, усваивать новую информацию и сохранят...