С приближением зимы многие сталкиваются с дефицитом витаминов, что может привести к усталости, снижению иммунитета и другим проблемам со здоровьем. Врачи предупреждают, что в зимнее время года особенно важно следить за рационом, поскольку дефицит солнечного света и изменения в питании увеличивают ри...

Правильный уход за ушами — это важная часть заботы о здоровье. О том, как избежать инфекций и других проблем с ушами, рассказала врач-сурдолог №4 поликлиники Астаны Алия Муканова в интервью с журналистом Elordainfo.kz. Она поделилась полезными советами по гигиене ушей и объяснила, как правильно ухаж...