Какой завтрак способен продлить жизнь

Какой завтрак способен продлить жизнь

Фото: calorizator.ru

Специалист рассказала изданию «360», как различные диеты влияют на здоровье молодых людей от 18 до 35 лет. Самые хорошие результаты показала группа, которая ежедневно употребляла по три куриных яйца. Это привело к похудению, снижению холестерина и улучшению состояния сосудов.

По словам Павловой, лучше всего есть яйца в вареном виде. Это можно делать несколько раз в неделю на завтрак.

Врач также добавила, что для пожилых людей максимально полезны перепелиные яйца, поскольку они содержат большое количество витаминов группы B, в том числе B12, который часто бывает в дефиците.

#здоровье #здоровая жизнь #врачи

Поделитесь новостью в соц сетях

Похожие новости

В Акмолинской области задержан мошенник, присвоивший 90 млн тенге

Сегодня, 15:26

В Акмолинской области задержан мошенник, присвоивший 90 млн тенге

В малых городах и селах модернизировали тысячу школ

Сегодня, 14:43

В малых городах и селах модернизировали тысячу школ

Казахстан упрощает условия для привлечения бизнес-иммигрантов

Сегодня, 14:25

Казахстан упрощает условия для привлечения бизнес-иммигрантов

В страну пытались ввезти контрабандные сигареты на 1,5 млрд тенге

Сегодня, 14:09

В страну пытались ввезти контрабандные сигареты на 1,5 млрд тенге