Как предотвратить инфаркт миокарда: советы кардиолога

фото из личного архива Асемгуль Макжановой

Инфаркт миокарда — это острое состояние, возникающее из-за нарушенного кровоснабжения сердечной мышцы, что приводит к некрозу (омертвлению) ткани. Чтобы минимизировать риски, важно понимать причины инфаркта, симптомы, методы лечения и профилактики. Об этом корреспонденту Elordainfo.kz рассказала врач-кардиолог Асемгуль Макжанова.

Что вызывает инфаркт миокарда?

Основной причиной инфаркта миокарда является ишемия — дефицит кислорода в сердечной мышце, который возникает при сужении или блокировке коронарных артерий. Это состояние может быть вызвано несколькими факторами:

Атеросклероз — накопление холестериновых бляшек на стенках артерий, которое приводит к их сужению и нарушению нормального кровообращения.
Тромбоз — образование сгустков крови, которые блокируют или значительно сужают артерии, что может внезапно прервать кровоснабжение сердечной мышцы.
Спазм коронарных артерий — резкое сужение артерий, которое может быть вызвано стрессом, курением, употреблением наркотиков или определенных лекарств.
Воспаление сосудов (васкулит) и другие заболевания, которые могут привести к сужению или закупорке артерий.

Факторы риска инфаркта

Существуют определенные факторы, которые увеличивают вероятность возникновения инфаркта миокарда. К ним относятся:

Возраст. Мужчины старше 45 лет и женщины старше 55 лет подвергаются большему риску.
Наследственность. Если в семье были случаи инфаркта или других сердечно-сосудистых заболеваний, риск увеличивается.
Гипертония. Высокое артериальное давление увеличивает нагрузку на сердце, способствуя развитию атеросклероза.
Сахарный диабет. Болезнь повышает риск атеросклероза и других заболеваний сердца.
Курение. Оно способствует сужению сосудов и ускоряет развитие атеросклероза.
Лишний вес. Избыточная масса тела влияет на уровень холестерина и артериальное давление, увеличивая риски.
Недостаток физической активности. Сниженная физическая активность уменьшает выносливость сердца и способствует накоплению жира и холестерина.
Высокий уровень «плохого» холестерина (LDL). Это ведет к образованию бляшек в сосудах, что способствует их сужению и закупорке.

Как распознать инфаркт миокарда?

Инфаркт миокарда обычно сопровождается интенсивной болью в груди, которая может быть давящей, жгучей или сжимающей. Боль часто отдает в левую руку, шею, спину или нижнюю челюсть и длится более 15-20 минут. Среди других симптомов:

Затрудненное дыхание (одышка).
Холодный липкий пот.
Головокружение или чувство страха смерти.
Резкие колебания артериального давления.
У некоторых людей (особенно у женщин, пожилых людей и пациентов с диабетом) симптомы могут быть менее выраженными. Это может быть легкое недомогание, усталость, тошнота или рвота.

Как диагностируется инфаркт миокарда?

Для диагностики инфаркта миокарда используются несколько методов:

Электрокардиограмма (ЭКГ). Этот метод позволяет зарегистрировать изменения в электрической активности сердца, которые могут свидетельствовать о повреждении миокарда.
Анализ крови на тропонины. Тропонины — это белки, которые высвобождаются из сердечной мышцы при ее повреждении. Определение уровня тропонинов в крови используется в диагностике инфаркта.
Коронарная ангиография. Этот инвазивный метод позволяет оценить состояние коронарных артерий и выявить места, где кровоток нарушен.

Что делать при инфаркте миокарда?

Лечение инфаркта миокарда направлено на восстановление кровообращения в сердце, минимизацию повреждений миокарда и предотвращение осложнений. Основные методы лечения:

Медикаментозная терапия:
- Тромболитики — препараты, растворяющие тромбы и восстанавливающие кровоток.
- Антиагреганты и антикоагулянты — препараты, предотвращающие образование новых тромбов.
- Бета-блокаторы — препараты, снижающие нагрузку на сердце и уменьшающие риск аритмий.
- Нитраты и ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (АПФ) — препараты, расширяющие сосуды и улучшающие кровообращение.
Хирургическое лечение:
- Ангиопластика и стентирование — процедуры для восстановления проходимости артерий.
- Аортокоронарное шунтирование — операция, создающая новые пути для кровообращения, минуя заблокированные участки.

После лечения инфаркта миокарда пациенты проходят реабилитацию, которая включает физические упражнения, нормализацию веса и соблюдение диеты.

Профилактика инфаркта миокарда

Для предотвращения инфаркта и поддержания здоровья сердца важно внести изменения в образ жизни:

Контролировать артериальное давление и уровень сахара в крови.
Регулярно заниматься физической активностью, например, ходьбой, плаванием или ездой на велосипеде.
Следить за питанием: важно употреблять овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и рыбу.
Избегать курения и употребления алкоголя.

Современные технологии в диагностике и лечении инфаркта миокарда

Современные технологии существенно изменили подходы к диагностике и лечению инфаркта миокарда:

Искусственный интеллект. ИИ анализирует медицинские данные для прогнозирования риска инфаркта и выбора оптимального лечения. Он способен выявить изменения на ЭКГ или МРТ, которые могут быть незаметны для врачей.
Носимые устройства. Смарт-часы и кардиомониторы помогают отслеживать сердечный ритм и предупреждать о возможных проблемах.
Регенеративная медицина. Стволовые клетки и генные технологии открывают новые горизонты в лечении повреждений сердца.

Инфаркт миокарда — серьезное заболевание, но современные методы диагностики, лечения и инновационные технологии значительно повысили шансы на восстановление. Профилактика, контроль факторов риска и регулярные медицинские осмотры играют ключевую роль в снижении вероятности инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Это позволяет улучшить качество жизни и снизить риск повторных эпизодов.