Поиск 
KZ
психология
21 ноября, 2024
Психология сна: как сон влияет на наше здоровье и продуктивность
Часто ли вы задумываетесь, как нехватка сна отражается на вашем самочувствии и работоспособности? В условиях постоянного стресса и перегрузок мы нередко жертвуем отдыхом, не осознавая, насколько это сказывается на физическом и эмоциональном состоянии. Психолог Румия Галимова поделилась с корреспонде...
22 октября, 2024
Как справиться с осенней хандрой: советы психолога
С приходом осени многие ощущают изменения в настроении: меняется погода, небо становится пасмурным, а солнечных лучей все меньше. Это может приводить к осенней хандре или даже сезонной депрессии. Психолог Гульжан Гусманова поделилась с Elordainfo.kz полезными советами и рекомендациями по поддержанию...
4 сентября, 2024
В столице в преддверии Дня семьи провели психологический тренинг
В столичном Центре поддержки семьи «Жанұя» состоялся тренинг для семей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, передает Elordainfo.kz.
5 июня, 2024
Я очень закомплексованный человек – актриса Фариза Ескермес поделилась откровенной историей
Казахстанская актриса Фариза Ескермес в своем Instagram поделилась жизненными сложностями, передает Elorda.info.
24 мая, 2024
Стала общаться с папой 4 года назад - Асель Садвакасова о семейных трудностях
Казахстанская актриса Асель Садвакасова в своем Telegram-канале рассказала о взаимотношениях с родителями, передает Elorda.info.
23 января, 2024
Волшебное слово: психолог поделилась лайфхаком для чрезвычайных ситуаций
Спикер отметила, что паника – это, в первую очередь, эмоция, бесконтрольная реакция на угрозу. «В таком состоянии человек подсознательно пытается избежать опасности любыми способами, что вполне естественно. Главное – не дать волнению захватить разум», - пояснила психолог. По ее словам, очень важно в...
11 декабря, 2023
В Астане состоялся форум по спортивной психологии и медицине
Цель мероприятия – получение дополнительных знаний и оказание поддержки спортсменам и специалистам. «Сегодня мы проводим курсы для спортсменов, тренеров и методистов в области спортивной медицины, антидопинга и развития физической культуры. В нем приняли участие около 300 спортсменов. Данное меропри...
1 сентября, 2023
Психолог перечислил симптомы профессионального выгорания
При этом, отметил психолог, выгорание не означает, что человеку нужно обязательно сменить работу. В некоторых случаях психологический дискомфорт связан с конкретными причинами, например, отсутствием перспектив или нелояльностью коллег. Если эти проблемы удается разрешить, то симптомы выгорания уходя...