Поиск 
KZ
питание
15 августа, 2023
Бесплатным школьным питанием обеспечат всех учеников начальных классов в Казахстане
Как сообщили в пресс-службе Правительства РК, до начала учебного года планируется открыть 52 новые школы, чего ждут тысячи учеников. В то же время имеются риски несвоевременного ввода 15 школ.«Большая часть таких рисковых объектов находится в Туркестанской области и столице. Надо активизировать рабо...
11 августа, 2023
В какое время суток творог лучше усваивается организмом
Как отмечает Общественная Служба Новостей, влияние творога на организм зависит от возраста. Например, поскольку в твороге много белка, который помогает росту мышечной массы, этот продукт очень полезен для детей, и есть его рекомендуется по вечерам.Взрослым желательно употреблять творог только по утр...
15 июня, 2023
Врач назвал напиток, вызывающий преждевременное старение
«Фруктовые фреши содержат много полезных веществ. Но ими не стоит злоупотреблять, иначе вместо пользы здоровью будет нанесен ущерб. Так, в соках много сахара. Если в одном яблоке около 20 граммов сахара, то в стакане сока из трех плодов – уже 60 (больше семи чайных ложек)», - говорит Екатерина Кашух...
15 мая, 2023
Врач озвучила причины непреодолимой тяги к сладкому
"Одна из причин - инсулинорезистентность. Возникает ситуация, когда самого гормона вырабатывается достаточно, но рецепторы теряют чувствительность. Глюкоза остается в кровяном русле, и ткани ее не получают. Глюкоза – основной источник энергии для тканей, и ее недостаток нарушает метаболизм во всех о...
25 апреля, 2023
Названы продукты, содержащие главный источник энергии
Тиамин содержится в мясе, зелени и орехах. Это вещество взаимодействует с митохондриями – энергетическими станциями клеток. Оно снижает уровень окислительного стресса и предотвращает гликирование (реакцию, которая нарушает функции белков)."Тиамин способствует поддержанию молодости кожи, снижает риск...
14 апреля, 2023
Диетолог рассказал о вреде поздних завтраков
По словам специалиста, из-за особенностей метаболизма человек может быстро поправиться, если первый прием пищи у него будет поздно.«Если отсрочить завтрак, то снизится скорость обмена веществ. Если человек ничего не съел утром, то его организм начнет экономить энергию, скорость метаболизма весь день...
13 апреля, 2023
Специалист озвучил полезные для кишечника продукты
"Печеные яблоки богаты пектином – растворимой клетчаткой, которая помогает при воспалении и улучшает перистальтику, выводит из организма все вредные вещества. Этот продукт обладает сорбирующими свойствами и способствует похудению. Шампиньоны содержат большое количество грибной клетчатки, которая поч...
4 апреля, 2023
Казахстанский врач рассказал, как перекусывать, чтобы не набирать вес
"Ранний перекус – второй завтрак или ланч – идеальное время для фруктов и молочных продуктов. Из-за высокого содержания сахара фрукты лучше есть именно в первой половине дня. Можно также съесть легкий фруктовый десерт – желе, суфле, мусс, но нужно контролировать количество сахара, иначе уровень глюк...