Поиск 
KZ
питание
27 августа, 2024
5 советов, которые помогут есть меньше сладкого
Эндокринолог Ризида Сабирова рассказала о том, как преодолеть тягу к сладкому, передает Elordainfo.kz.
6 августа, 2024
1,7 млн школьников получат бесплатное питание
Министр просвещения РК Гани Бейсембаев рассказал о подготовке к 2024-2025 учебному году, отметив, что в 7,9 тыс. организациях среднего образования обучение начнут 3,9 млн детей, в том числе 360 тыс. первоклассников, передает Elorda.info со ссылкой на пресс-службу ведомства.По его словам, на сегодня...
27 мая, 2024
Возможно ли постройнеть за один месяц?
До наступления календарного лета остались считанные дни. И число желающих постройнеть к пляжному сезону, чтобы надеть свой любимый купальник или шорты, также растет. Специалисты по питанию предлагают десятки различных диет, которые помогут вернуть телу былую стройность, а его обладателю — уверенност...
17 апреля, 2024
Диетолог рассказал, как восполнить нехватку витаминов в организме весной
После зимы важно помочь организму восстановить необходимое количество витаминов. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина, передает Elorda.info.По словам специалиста, прежде всего следует обеспечить организм витамином D, который участвует во многих обменных процессах, отвечает за работу сердечно...
4 марта, 2024
Врач рассказала о пользе голодания во время оразы
Аутофагия – это процесс, при котором клетки могут перерабатывать собственные поврежденные компоненты. Как отметила Улбосын Амиркенова, это одна из причин, по которой некоторые исследования рассматривают голодание как потенциально полезный фактор для поддержания здоровья. Однако научные исследования...
15 февраля, 2024
Специалист назвал самые опасные продукты для завтрака
«Сладкие йогурты, соки и нектары и обезжиренные молочные продукты не являются лучшим вариантом для утреннего приема пищи, так как все эти продукты связаны с употреблением сахара. Каши быстрого приготовления не несут никакой ценности из-за того, что в них сильно измельчена и пропарена крупа. Плюс сах...
15 ноября, 2023
Диетолог назвала улучшающие сон продукты
По словам специалиста, употребление в пищу вишни поможет продлить сон и решить проблему с частым пробуждением посреди ночи.«В ягоде содержится главный гормон сна – мелатонин. Также фруктом, улучшающим сон, является киви. В нем много клетчатки. Для крепкого сна необходимо употреблять фрукт на протяже...
1 ноября, 2023
Советы нутрициолога: как отказаться от сладкого и правильно поддерживать питьевой режим
- Чем опасен глютен, мучные изделия, дрожжи, о вреде которых постоянно говорят нутрициологи и диетологи?- Не каждый является нутрициологом, кто называет себя таковым. Как пиарщик скажу, что любая негативно окрашенная или тревожная информация запоминается лучше. Поэтому да, если не вглядываться, созд...
20 октября, 2023
Столичным ученикам прививают культуру школьного питания
Проект предусматривает комплекс поэтапных мероприятий. Вначале для оценки и анализа организации школьного питания проводятся: наблюдательное исследование моделей поведение детей в школьной столовой, измерение антропометрических показателей, учащихся (рост, вес) и анкетирование на знание принципов зд...
18 октября, 2023
Гид по правильному питанию: зачем нужен нутрициолог и что он лечит
- Сулушаш, нутрициология сейчас модное веяние. С чем это связано?Сильный толчок к такому пониманию, конечно, дала пандемия COVID-19. Можно ли называть нутрициологию модой, не знаю. Просто начало появляться осознание того, что мы то, что мы едим. И разумные люди начали задумываться о том, как же надо...