«Идея заниматься моржеванием у меня возникла начиная с 2012 года. Задолго до этого меня подбивал к этому мой друг. Уже тогда я был морально и физически готов попробовать окунуться в ледяную воду. Но так как в будние дни я работаю, по выходным я все время был занят. И вот спустя три года я всё-таки п...

Подготавливать организм к Крещению стоит за несколько месяцев до купания. Закаливания лучше начинать постепенно, чтобы организм не пострадал.