Зимний период – настоящее испытание для нашего организма. Сокращение светового дня и холодная погода могут привести к нехватке витаминов, что сказывается на нашем самочувствии и ослабляет иммунитет. В этот период особенно важно поддерживать баланс питательных веществ, чтобы избежать негативных после...