С приближением зимы многие сталкиваются с дефицитом витаминов, что может привести к усталости, снижению иммунитета и другим проблемам со здоровьем. Врачи предупреждают, что в зимнее время года особенно важно следить за рационом, поскольку дефицит солнечного света и изменения в питании увеличивают ри...