Врач рассказал, можно ли запивать горячую еду холодной водой

"Если во время приема пищи человек имеет привычку запивать горячую еду холодной водой, то это негативно повлияет на процесс пищеварения и пища будет перевариваться дольше", – рассказал врач NUR.KZ.

По словам Улбосын Амиркеновой, запивая еду холодной водой, человек часто будет чувствовать вздутие живота, спазмы и колики. Кроме того, при постоянном таком способе питания возникают замедленный обмен веществ, ожирение, запоры, воспалительные процессы не только желудка, но и всей пищеварительной системы. Также, как отметил доктор, при таком питании, в целом, ухудшается самочувствие человека.

"Есть еще один огромный минус, когда человек запивает горячую еду холодными напитками, это то, что желудок не успевает подать сигнал насыщения, есть хочется еще и еще, а это прямой путь к ожирению. Кстати, этим пользуются владельцы фастфудов. Они предлагают к горячим бургерам или картошке фри ледяные газированные напитки. Таким образом, человек заказывает себе больше еды, чем обычно", – добавил эксперт.