Поиск 
KZ
ЗОЖ
24 июня, 2024
В столице прошла масштабная акция «Астана - город без наркотиков!»
Мероприятие было посвящено Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом, передает Elorda.info.
Акцию провели в амфитеатре, расположенном на набережной реки Есиль, куда были приглашены представители разных видов спорта. По мнению организаторов, под...
6 декабря, 2023
В Казахстане выпустят Карманный справочник по оказанию первичной помощи
Издание направлено на содействие закреплению комплексного подхода к здоровью, взрослению и развитию детей и подростков«Основное внимание в справочнике уделяется популяризации здорового образа жизни, профилактике заболеваний, заблаговременному устранению факторов риска и контролю хронических заболева...
15 ноября, 2023
Диетолог назвала улучшающие сон продукты
По словам специалиста, употребление в пищу вишни поможет продлить сон и решить проблему с частым пробуждением посреди ночи.«В ягоде содержится главный гормон сна – мелатонин. Также фруктом, улучшающим сон, является киви. В нем много клетчатки. Для крепкого сна необходимо употреблять фрукт на протяже...
10 ноября, 2023
Врач рассказала, что вызывает неприятный запах изо рта
Дисбактериоз кишечника — это состояние организма, при котором происходит изменение количественного или качественного состава микрофлоры в толстой и тонкой кишке. Такой дисбаланс может стать причиной появления метаболических и иммунологических нарушений и развития желудочно-кишечных расстройств.«При...
23 октября, 2023
Профилактика и ЗОЖ: путь к здоровой жизни
Посмотреть работу можно по ссылке ниже.
21 июня, 2023
Основные принципы здорового образа жизни
В ЗОЖ включают разные составляющие, но большинство из них считаются базовыми:воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;отказ от вредных привычек;питание: умеренное, соответству...
21 апреля, 2023
Врач рассказал, можно ли запивать горячую еду холодной водой
"Если во время приема пищи человек имеет привычку запивать горячую еду холодной водой, то это негативно повлияет на процесс пищеварения и пища будет перевариваться дольше", – рассказал врач NUR.KZ.По словам Улбосын Амиркеновой, запивая еду холодной водой, человек часто будет чувствовать вздутие живо...