Врач-диетолог рассказал о пользе яблок для пожилых людей

Врач-диетолог рассказал о пользе яблок для пожилых людей

Фото: Elorda.info/Оңалхан Өнерхан

Врач-диетолог рассказал о пользе яблок для пожилых людей, передает Elorda.info.

Об этом «Москве 24» рассказал нутрициолог Евгений Арзамасцев. Специалист считает, что, включая в рацион яблоки, можно поддержать иммунитет. При этом в кисло-сладких и кислых яблоках нет избытка сахаров. Кроме того, яблоки улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Это не касается людей с проблемами пищеварительной системы, например с гастритом.

«Яблоки содержат много клетчатки, пектинов, которые улучшают перистальтику кишечника. Борются с запорами, которые часто бывают у людей старше 60 лет», – пояснил Арзамасцев.

#здоровье #здоровая жизнь #яблоко

Поделитесь новостью в соц сетях

Похожие новости

В детских садах Актюбинской области выявлены махинации с бюджетом

Сегодня, 14:07

В детских садах Актюбинской области выявлены махинации с бюджетом

КНБ задержал радикалов, готовивших террор в тюрьмах нескольких регионов

Сегодня, 13:23

КНБ задержал радикалов, готовивших террор в тюрьмах нескольких регионов

Полиция выявила 19 групп скотокрадов за три дня операции

Сегодня, 12:46

Полиция выявила 19 групп скотокрадов за три дня операции

Редкая золотая монета «Двуглавый орел» продана за рекордные 1,44 миллиона долларов

Сегодня, 11:07

Редкая золотая монета «Двуглавый орел» продана за рекордные 1,44 миллиона долларов