Как вести себя при задымлении воздуха - рассказали в Минздраве

Как вести себя при задымлении воздуха - рассказали в Минздраве, передает Elorda.info.

Кто подвергается наибольшему риску от дыма лесных пожаров?

- люди с заболеваниями легких, такими, как ХОБЛ, астма или болезни сердца;

- пожилые люди, так как это может быть связано с их повышенным риском сердечных и легочных заболеваний;

- дети, так как их дыхательные пути все еще развиваются, и они вдыхают больше воздуха на килограмм массы тела, чем взрослые. Кроме того, дети часто проводят больше времени на свежем воздухе;

- люди, которые активно занимаются работой или спортом на улице.

Рекомендации для жителей регионов, страдающих от задымлений, вызванных лесными пожарами:

- избегать прогулок в задымленном пространстве, поскольку это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

- беременным женщинам и детям рекомендуется вовсе не выходить на задымленную улицу;

- людям, имеющим проблемы со здоровьем - носить с необходимые лекарства; 

- если на улице задымлено, лучше не выходить на улицу для занятий физической активностью;

- оставаться в помещении с закрытыми окнами;

- сохранять воздух в помещении как можно более чистым. Окна и двери лучше держать закрытыми. Нужно включить кондиционер, чтобы предотвратить попадание наружного дыма внутрь;

- завешивать окна, форточки увлажняющей тканью и периодически ее менять. Поставить в помещениях емкости с водой для увлажнения воздуха;

- избегать деятельности, которая увеличивает загрязнение воздуха в помещении;

- увеличить потребление жидкости до 2-3 литров в сутки для взрослых (щелочная минеральная вода, несладкие отвары шиповника, брусники, зеленый чай), детям младшего возраста следует давать обычную кипяченную воду, а грудничкам - увеличить частому грудного кормления и установить режим допаивания.

Лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, хроническими заболеваниями легких и аллергическими патологиями рекомендуется:

– измерять артериальное давление не менее двух раз в день;

– при устойчивой артериальной гипертензии - обратиться к врачу;

– иметь при себе лекарственные препараты, рекомендованные лечащим врачом.

При наличии хронического заболевания строго выполнять назначения, рекомендованные врачом.

При первых признаках недомогания, отравления углекислым газом следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.