Поиск 
KZ
Диетолог рассказал, как быстро восполнить дефицит йода
31 марта, 2023
elordaaqparat
Как пишет Life.ru, по мнению эксперта, нужно потреблять молочные и кисломолочные продукты. Также полезны куриные яйца.
“Далее идут морепродукты: хек, треска, окунь, морская капуста, икра. Содержится йод и в крупах, например, в грече, пшене, геркулесе”, – сказала Ирина Мансурова.
По словам диетолога, также следует ввести в рацион продукты растительного происхождения – фейхоа, хурму, яблоки, бананы, клюкву, щавель, шпинат, картофель.
Похожие новости
20 сентября, 2024
Женщину с ограниченными возможностями незаконно сняли с очереди на жилье в Павлодарской области
20 сентября, 2024
В Акмолинской области задержан мошенник, присвоивший 90 млн тенге
20 сентября, 2024
В малых городах и селах модернизировали тысячу школ
20 сентября, 2024
Казахстан упрощает условия для привлечения бизнес-иммигрантов
20 сентября, 2024
Выставку «Дикая природа Казахстана» представили в Астане
20 сентября, 2024
Около 900 административных правонарушений выявили столичные полицейские
20 сентября, 2024
В Астане провели рейд по закрашиванию граффити с рекламой наркотиков
20 сентября, 2024
Турнир по аркан тарту провели в Астане
20 сентября, 2024
В столице прошла встреча по вопросам инклюзивной среды в учреждениях культуры
20 сентября, 2024
Женщину с ограниченными возможностями незаконно сняли с очереди на жилье в Павлодарской области
20 сентября, 2024
2,5 тысяч школ проверят на качество образовательных услуг
20 сентября, 2024
Премьер-министр оценил модернизацию заводов в Актюбинской области
20 сентября, 2024
Лекцию по ЧС для образовательных учреждений провели в Астане
20 сентября, 2024
64-летняя женщина выжила после двух часов удушения питоном
16 сентября, 2024
В Великобритании скончалась участница конкурса по поеданию зефира
18 сентября, 2024
Строительство АЭС - логичный и закономерный шаг
16 сентября, 2024
Астанчанка открыла свой бизнес благодаря соцпроекту JOLTAP
17 сентября, 2024
Казахстан наращивает поставки зерна в Центральную Азию и Китай
17 сентября, 2024
АЭС: Спасение от энергозависимости
17 сентября, 2024
72 тысячи семей получили адресную социальную помощь в этом году
17 сентября, 2024
В столице пройдет выставка всемирно известного скульптора Юнуса Сафардиара
16 сентября, 2024
Как строительство АЭС повлияет на энергетику страны – Тимур Жантикин
17 сентября, 2024
Манарбек Кылышканов: Казахстан – не новичок в атомной энергетике
18 сентября, 2024
В Астане пройдут ярмарки сельскохозяйственной продукции