О вреде употребления только жидкой пищи рассказала казахстанский врач

Как пишет Nur.kz, регулярное употребление супа дольше поддерживает организм сытым, позволяет потреблять меньше вредной пищи и не соблазняться на перекусы. Однако питаться исключительно жидкой пищей может быть опасно для многих органов пищеварительной системы, уточнила врач ЗОЖ Городской поликлиники №4 города Алматы Улбосын Амиркенова.

"Супы могут расслабить стенки желудка и кишечника. Если питаться только жидкой пищей, начнутся проблемы сначала с зубами и жевательными мышцами. Затем желудок перестает напрягаться, так как для переваривания не нужно много энергии, то же самое происходит и с кишечником", – пояснила Улбосын Амиркенова.

Врач добавила, что если человек будет питаться только супами, то ему следует разнообразить свой рацион питания и включить больше растительной пищи.