Врач перечислил продукты, рекомендуемые при гриппе и коронавирусе
1 марта, 2023
elordaaqparat
По ее словам, пища во время болезни должна быть легкой и некалорийной.
"Отлично подойдут отварные, тушеные или приготовленные на пару котлеты, биточки, рыба и курица. Полноценный белок будет помогать восстанавливать иммунные силы организма", – рассказала она "Вечерней Москве".
Для скорейшего восстановления эксперт также рекомендует есть овощи и ягоды, богатые антиоксидантами. Кроме того, необходимы и продукты с высоким содержанием витаминов D и С: печень трески, шиповник, перец, квашеная капуста. Во время болезни Соломатина настоятельно рекомендует отказаться от фастфуда, жирных и жареных блюд, а также сахара и соли в большом количестве.
Похожие новости
23 сентября, 2024
О мерах по обеспечению безопасности детей обсудят в Казахстане
23 сентября, 2024
Глава государства подписал закон о создании упрощенного таможенного коридора
23 сентября, 2024
Более 70% казахстанских женщин занимаются самолечением – опрос
23 сентября, 2024
Казахстанцы смогут ездить в Москву на поезде