Поиск
10 минут самоанализа предотвратят развитие Альцгеймера
15 августа, 2024
elordaaqparat
Как пишет издание Daily Express, согласно одному из исследований, для укрепления когнитивных способностей достаточно 10 минут самоанализа в день. По мнению ученых, в пожилом возрасте человеку очень важно анализировать свое поведение, а также посещающие мысли. Это поможет улучшить память и всегда оставаться сосредоточенным.
По словам руководителя научной группы Харриет Демниц-Кинг, во время самоанализа важно оценивать собственные мысли, чувства и поступки. При этом не следует судить себя слишком строго.
Похожие новости
Сегодня, 18:04
Праздничные акции «Republic Day» и «Bereke Fest» продолжаются в Астане
Сегодня, 17:59
Концерты, акции и патриотический челлендж: как в Астане отметили День Республики
Сегодня, 17:20
Необычная акция проходит в аэропорту Астаны ко Дню Республики
Сегодня, 17:05
Амир Умаров о Дне Республики: Конституционные принципы должны действовать во всех сферах жизни
Сегодня, 16:31
Елена Рыбакина выиграла турнир WTA 500 в Китае
Сегодня, 16:14
День Республики: Наринэ Микаелян отметила значение общественного согласия и единства
Сегодня, 15:13
Екатерина Смолякова напомнила об историческом значении Декларации о суверенитете
Сегодня, 14:57
Казахстанец вышел в четвертьфинал ЧМ по борьбе в Астане
30 сентября, 2026
Торехан Сабырхан разгромил соперника из Узбекистана и вышел в финал Азиады
28 сентября, 2026
25 золотых медалей завоевали казахстанские кикбоксеры на чемпионате мира
30 сентября, 2026
Три золота за четыре месяца: казахстанские шпажисты вошли в историю мирового фехтования
14 октября, 2026
Столичная фигуристка завоевала бронзовую медаль Мемориала Дениса Тена
12 октября, 2026
Фермер из Казахстана получила премию от ООН
1 октября, 2026
Казахстан занял 55-е место в мире по развитию AI и человеческих навыков
12 октября, 2026
Казахстанский проект по восстановлению лесов вошел в число лучших
1 октября, 2026
Скидку 10% на все ЖД-билеты ввели в Казахстане