«Сладкие йогурты, соки и нектары и обезжиренные молочные продукты не являются лучшим вариантом для утреннего приема пищи, так как все эти продукты связаны с употреблением сахара. Каши быстрого приготовления не несут никакой ценности из-за того, что в них сильно измельчена и пропарена крупа. Плюс сах...