Межпозвоночная грыжа может развиться из-за сидячего образа жизни - травматолог

Как пишет Lenta.ru, по словам медика, частая боль в пояснице может свидетельствовать о разрушении структуры позвоночника. Отрицательно на него влияют неправильные занятия спортом или низкая физическая активность, постоянное пребывание в положении сидя, нарушение осанки, подъем тяжестей. При таком образе жизни развивается остеохондроз или межпозвоночная грыжа.

Износ и изменение структуры межпозвоночного диска могут привести к его выпячиванию за пределы позвоночного столба. Если конструкция остается целой, то это называется протрузией. Однако если нарушается целостность внешней оболочки диска и его ядро выходит в позвоночный канал, возникает грыжа. Лев Дунаев объяснил принцип развития этой болезни.

"Для грыжи характерна острая боль. Из-за отека и воспаления в области грыжи увеличивается давление на корешок, возникают прострелы в другие части тела и органы, функции которых нарушаются при длительном течении патологии. Возможно онемение участков кожи, куда пострадавший корешок передает нервные импульсы. Например, грыжа в пояснице приводит к онемению пятки", - сказал Лев Дунаев.

Специалист также напомнил, что избавиться от грыжи сложно, часто требуется операционное вмешательство. Чтобы диагностировать изменения межпозвонковых дисков на раннем этапе, нужно регулярно посещать травматолога-ортопеда. Кроме того, нужно проводить профилактику протрузий и грыж – держать осанку, умеренно заниматься спортом, использовать бандаж при подъеме тяжестей, спать на ортопедической подушке и матрасе, сбалансированно питаться и контролировать вес.