Какая каша самая вредная - мнение врача

Какая каша самая вредная - мнение врача

Изображение сгенерировано нейросетью Freepik

Какая каша самая вредная - мнение врача, передает Elorda.info.

«Беда таких завтраков в том, что в них крупа быстрого приготовления, уже переработанная промышленно», – отметила Зухра Павлова, пишет argumenti.ru.

Эндокринолог рекомендовал употреблять на завтрак грубые овсяные хлопья. Идеально будет залить их за полчаса до употребления в пищу кипяченой водой. В овсянку можно добавлять изюм, фундук или чернослив.

«Так вы не только получите витамины, клетчатку, насытите организм, но и избавитесь от части лишнего холестерина», – отметил эксперт.

#здоровье #врачи #новости #мнение

Поделитесь новостью в соц сетях

Похожие новости

Скидки до 50%: казахстанские магазины и подготовили спецпредложения ко Дню Республики

22 октября, 2026

Скидки до 50%: казахстанские магазины и подготовили спецпредложения ко Дню Республики

Казахстанские школьники вошли в топ-5 на соревнованиях по дрон-спорту в США

22 октября, 2026

Казахстанские школьники вошли в топ-5 на соревнованиях по дрон-спорту в США

В Акмолинской области построили водопровод для трех сел

22 октября, 2026

В Акмолинской области построили водопровод для трех сел

Пожилой мужчина упал в четырехметровый колодец в Алматинской области

22 октября, 2026

Пожилой мужчина упал в четырехметровый колодец в Алматинской области