Какая каша самая вредная - мнение врача

Какая каша самая вредная - мнение врача

Фото: eda.ru

«Беда таких завтраков в том, что в них крупа быстрого приготовления, уже переработанная промышленно», – отметила Зухра Павлова, пишет argumenti.ru.

Эндокринолог рекомендовал употреблять на завтрак грубые овсяные хлопья. Идеально будет залить их за полчаса до употребления в пищу кипяченой водой. В овсянку можно добавлять изюм, фундук или чернослив.

«Так вы не только получите витамины, клетчатку, насытите организм, но и избавитесь от части лишнего холестерина», – отметил эксперт.

#здоровье #врачи #новости #мнение

Поделитесь новостью в соц сетях

Похожие новости

В Акмолинской области задержан мошенник, присвоивший 90 млн тенге

Сегодня, 15:26

В Акмолинской области задержан мошенник, присвоивший 90 млн тенге

В малых городах и селах модернизировали тысячу школ

Сегодня, 14:43

В малых городах и селах модернизировали тысячу школ

Казахстан упрощает условия для привлечения бизнес-иммигрантов

Сегодня, 14:25

Казахстан упрощает условия для привлечения бизнес-иммигрантов

В страну пытались ввезти контрабандные сигареты на 1,5 млрд тенге

Сегодня, 14:09

В страну пытались ввезти контрабандные сигареты на 1,5 млрд тенге