Йога-урок под открытым небом прошел в Астане

В столице в честь Международного дня йоги провели открытую тренировку, передает Elorda.info.

Перед Дворцом мира и согласия прошла массовая практика йоги. Инициатором тренировки выступили Yoga family Astana и Культурный Центр имени Свами Вивекананда при посольстве Индии в Казахстане. Мероприятие также поддержал городской акимат. 

«Если вы не знаете, чем заняться для здоровья, займитесь йогой. Она делает вас более гибким, здоровым, а также стрессоустойчивым. Самое главное, уделите особое внимание дыхательным практикам, ибо дыхание даже важнее, чем еда и вода», - сказал один из организаторов мероприятия, основатель Yoga Family Astana Раманатхан Сундарапандиан.

На мероприятии были посетители разных возрастов. Инструкторы считают, что ни возраст, ни уровень мастерства не имеют значения. Йога полезна всем.

 «Собираются все желающие. В начале проводится 108 кругов комплекса упражнений «сурья-намаскар», а далее проходят различные мероприятия и выступления», - говорит преподаватель йоги, волонтер Айжан.

Жители столицы положительно отозвались о программе мероприятия.

 «Мне понравилось мероприятие тем, что здесь собирается множество любителей йоги, это меня сильно вдохновляет и заряжает энергией», - поделилась жительница столицы Юлия.

 Владислав Вольф

Санжар Ташибай