Гололёд в Астане: советы травматолога по безопасности на улицах

В столице ухудшились погодные условия — мороз, гололёд и порывистый ветер. В связи с этим главный внештатный травматолог Управления общественного здравоохранения города Алексей Солод обратился к жителям с рекомендациями по безопасному передвижению по улицам, сообщает Elordainfo.kz со ссылкой на столичный акимат.

По словам специалиста, прежде всего важно правильно выбирать обувь. В условиях гололёда следует отказаться от высоких каблуков и отдавать предпочтение обуви с рифлёной, нескользящей подошвой.

Также важно заранее планировать выход из дома, не спешить и передвигаться небольшими шагами. Руки лучше держать свободными — без тяжёлых сумок и не в карманах, чтобы сохранить равновесие.

Пожилым людям травматолог советует использовать трость с резиновым или металлическим наконечником. В качестве альтернативы можно применять лыжную палку для дополнительной опоры.

Специалист также рекомендует избегать обледенелых и плохо освещённых участков. Если падение неизбежно, нужно сгруппироваться: сгибать колени и падать на бок, а не на спину, чтобы снизить риск тяжёлых травм. После падения не стоит сразу подниматься — при головокружении или сильной боли необходимо обратиться за помощью к окружающим.

При получении серьёзной травмы важно незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. В экстренных случаях помощь будет оказана в многопрофильной городской больнице №3, многопрофильной городской больнице №1 - взрослому населению, многопрофильной городской детской больнице №2, а также на базе поликлиники №2 - детям.

Напомним, в связи с ухудшением погодных условий коммунальные службы столицы переведены на усиленный режим работы. Также в Астане приостановили движение пригородных маршрутов.