Офтальмолог назвал продукты наиболее полезные для зрения

Как рассказал врач «Утро.ru», питательные вещества в этих продуктах предотвращают развитие катаракты, а также возрастную дегенерацию желтых пятен.

Офтальмолог также отметил благотворное воздействие на качество зрения продуктов оранжевого и желтого цветов.

«Это абрикосы, апельсины, батат, грейпфруты, дыни, лимоны и морковь, в составе которых присутствует витамин С, а в моркови и абрикосах – еще и бета-каротин. Эти вещества улучшают работу глаз. Пагубно на зрение влияет алкоголь, который провоцирует регенерацию зрительного нерва», - отметил специалист.