Какие напитки нельзя пить людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Тело человека состоит на 60% из воды, поэтому правильный питьевой режим является важным условием для нормальной работы организма. Вода необходима для большинства обменных и химических реакций, и следует употреблять достаточное количество жидкости. 

Однако большинство людей заменяют обычную воду различными напитками — газированными, энергетиками, чаем и кофе. Какие из них оказывают наиболее отрицательное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, рассказала врач-кардиолог Майра Есентаева.

Алкогольные напитки
Алкоголь может расширять сосуды, но в то же время он повреждает ткани сердца и повышает артериальное давление.

Энергетические напитки
Энергетики содержат большое количество кофеина, глюкозы и других стимуляторов, которые могут повысить артериальное давление и уровень сахара в крови.

Сладкие газированные напитки
Например, всем известная кока-кола содержит 26 г сахара, что соответствует 5 чайным ложкам. Высокое содержание сахара увеличивает риск набора веса, что в свою очередь может привести к развитию сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Важно внимательно выбирать напитки и обращать внимание на их влияние на здоровье, особенно если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания.