Как снизить риск инфаркта и инсульта: советы кардиолога
Болезни системы кровообращения (БСК) остаются одной из ведущих причин смертности в Казахстане, несмотря на снижение заболеваемости в 2024 году. Какие факторы увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и как можно защитить свое здоровье? Об этом рассказывает кардиолог, доктор медицинских наук Айжан Ахметова, передает Elordainfo.kz.
По данным Национального центра развития здравоохранения им. С. Каирбековой, показатель заболеваемости БСК в 2024 году составил 2 702,9 случая на 100 тысяч населения. Это на 3,5% ниже, чем в 2023 году, но проблема остается актуальной.
Основные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний:
- Гипертония – повышенное артериальное давление является главным предвестником инсультов и инфарктов.
- Нездоровое питание и ожирение – избыток соли, сахара и жиров приводит к повышенному холестерину и набору лишнего веса.
- Малоподвижный образ жизни – отсутствие физической активности ухудшает работу сердечно-сосудистой системы.
- Курение и алкоголь – вредные привычки негативно сказываются на состоянии сосудов и сердца.
Как снижается смертность от инсультов?
По данным ННЦРЗ, смертность от инсультов снижается за счет улучшения диагностики, лечения и реабилитации.
Меры по совершенствованию медицинской помощи при БСК на 2024–2026 годы включают:
- Развитие профилактических медицинских осмотров для раннего выявления факторов риска.
- Улучшение скрининговых программ по гипертонии, ишемической болезни сердца.
- Обеспечение пациентов бесплатными лекарствами в рамках госпрограммы.
- Развитие кардиохирургии – число операций на сердце выросло на 7,1% за год.
- Активное информирование населения о важности правильного питания, физической активности, отказа от вредных привычек.
Советы врача-кардиолога:
Самое главное – вести здоровый образ жизни. Контролировать давление, следить за питанием, больше двигаться, отказаться от курения и алкоголя. И, конечно, регулярно проходить медицинские осмотры.