Поиск 
KZ
здоровье
31 октября, 2023
Пользу трех яиц в день доказали ученые
В эксперименте приняли участие 28 человек в возрасте 18-35 лет. Их разбили на три группы, первая из которых съедала по три цельных яйца полностью каждый день, вторая – по три яичных белка, третья группа яйца не употребляла.Как сообщает портал Nutrients, в результате было обнаружено, что в организме...
25 октября, 2023
Какие продукты помогут снизить уровень холестерина в крови
В первую очередь, по словам специалиста, нужно обратить внимание на продукты, содержащие большое количество клетчатки, которая не позволяет холестерину оседать на стенках сосудов, а также налаживает работу желудочно-кишечного тракта. К ним относятся тыква, баклажаны, морковь, помидоры, кабачки. Упот...
23 октября, 2023
Профилактика и ЗОЖ: путь к здоровой жизни
Посмотреть работу можно по ссылке ниже.
19 октября, 2023
Какой завтрак способен продлить жизнь
Специалист рассказала изданию «360», как различные диеты влияют на здоровье молодых людей от 18 до 35 лет. Самые хорошие результаты показала группа, которая ежедневно употребляла по три куриных яйца. Это привело к похудению, снижению холестерина и улучшению состояния сосудов.По словам Павловой, лучш...
19 октября, 2023
Ученые рассказали какие привычки помогут избежать депрессии
Специалисты проанализировали данные почти 290 тысяч человек. В течение девяти лет ученые отслеживали разницу в привычках и образе жизни людей с депрессией и без заболевания.Оказалось, что здоровый сон снижает риск развития депрессии на 22%, активная социальная жизнь – на 18%, умеренное употребление...
2 октября, 2023
«Jana Men»: реалити-шоу о похудении представили в Астане
Согласно статистике Национального центра общественного здравоохранения Министерства здравоохранения за 2022 год, более 20% жителей страны страдают ожирением. Из них 6 491 человек моложе 17 лет.Известный спортсмен Айтым Жакупов представил 7-серийный проект «Jana Men», в котором отражена жизнь 6 насто...
27 сентября, 2023
«Помолитесь за меня»: Аша Матай рассказала о своем здоровье
«Результат трехмесячного стресса и пятидневной нестабильности артериального давления. Потеря сил и множество анализов. Привет, уколы и капельницы. Давно не виделись. Как вы видите, я не сдаюсь. У меня нет на это права. У меня есть маленькие дети. Они нуждаются в здоровой и счастливой маме. Наше здор...
26 сентября, 2023
Перечислены заболевания, из-за которых постоянно хочется есть
Медик рассказал «Москва 24», что постоянное чувство голода может указывать на различные заболевания. К примеру, организм запрашивает все больше еды, которая в итоге откладывается в виде жиров при инсулинорезистентности и сахарном диабете, так как клетки не получают достаточного питания. Еще повышенн...
24 сентября, 2023
Врача посоветовала как снизить отечность ног
«Если вы постоянно сидите за компьютером, попробуйте поставить что-то под ноги: маленькую табуреточку, тумбочку. Чтобы ноги были на небольшом возвышении», – предложила эксперт.Комфортабельность сидячего положения для тела человека увеличивает вероятность уменьшения отеков. По словам специалиста, пол...
23 сентября, 2023
Стоит ли обратиться к врачу при хрусте в шее
Как рассказала врач травматолог-ортопед первой профессиональной сети ортопедических салонов Ольга Левченко, в верхний отдел позвоночника входит семь позвонков, между ними расположены позвоночные диски, дающие шее гибкость. Состоят они из коллагеновых волокон и воды, обладают сложной структурой и при...