Как правильно окунаться в прорубь на Крещение – советы врача

Подготавливать организм к Крещению стоит за несколько месяцев до купания. Закаливания лучше начинать постепенно, чтобы организм не пострадал. 

Кроме правил подготовки организма существуют правила безопасности во время купания. Если вы впервые принимаете участие, то необходимо учитывать каждый пункт, чтобы избежать несчастных случаев.

По словам специалиста, людям с острыми и хроническими заболеваниями стоит воздержаться от погружения в прорубь.

Врач добавил, что купания будут полезны здоровым и закаленным людям, а для неподготовленных людей, наоборот, погружение в ледяную воду может спровоцировать осложнение.

Нередко видеть детей, участвующих в крещении наравне со взрослыми. 

По словам спикера, в сравнении с прошлым годом, после крещенских морозов наблюдалось увеличение заболевших. В связи с этим настоятельно рекомендуется ответственно подходить к крещенским купаниям и постепенно подготавливать свой организм.

Сабина Арыстан