Переход на единое время: что будет со здоровьем казахстанцев

В пресс-службе Министерства науки и высшего образования сообщили, что на круглом столе с участием министра науки и высшего образования Саясата Нурбек «Единый часовой пояс: научные аспекты» ученые и эксперты обсудили вопросы влияния временных изменений на здоровье граждан.

Саясат Нурбек в ходе круглого стола отметил важность перехода на единое время для улучшения здоровья и психического состояния населения.

По словам министра, современная жизнь наполнена стрессами и огромным потоком информации, с которым человеческий мозг не способен справляться в постоянном режиме бодрствования. Перегрузка информацией, несоответствие биологических ритмов и реального времени – всё это негативно сказывается на когнитивных способностях и общем состоянии здоровья.

«С переходом на единое время Казахстан вернулся к правильным биоритмам, основанным на солнечном дне. Это не просто изменение режима, а возможность для восстановления умственной деятельности, улучшения концентрации и общего самочувствия», – подчеркнул Саясат Нурбек.

Министр отметил, что научные исследования демонстрируют, что гармонизация времени с естественными ритмами природы способствует улучшению сна, снижению уровня стресса и повышению когнитивных способностей.

Переход на единое время, по словам министра, – это шаг не только в сторону удобства, но и в сторону здоровья, что особенно важно в условиях современного мира, где ресурсы человека часто работают на пределе.

Исследование направлено на изучение влияния изменений временного режима на физическое и психическое здоровье казахстанцев, а также на социальные и экономические показатели. 

Будут исследованы: 
- Психическое здоровье. Уровень стресса, тревожности, депрессии и качество сна населения будут оценены с использованием международных диагностических инструментов. 
- Физиологические изменения. Уровень гормонов (кортизол и мелатонин), метаболические показатели (глюкоза, холестерин) и частота заболеваний, связанных с нарушением циркадных ритмов, будут тщательно изучены. 
- Социальные аспекты. Внимание уделят производительности труда, успеваемости учащихся и частоте обращений за медицинской помощью. 

Ученые подчёркивают, что переход на единое время – это шаг в будущее, где здоровье и благополучие граждан станут ключевыми приоритетами. Результаты проекта будут опубликованы в научных журналах и представлены на международных площадках.