Врач объяснил, как легче пережить жару

Жаркие дни представляют особую опасность для людей с лишним весом, а также для тех, кто страдает гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Поэтому в такие дни следует пить больше. При этом Королева отмечает, что употреблять следует не газировку, кофе или алкогольные напитки, а обычную воду.

Также специалист предостерегает от чрезмерного потребления соков, поскольку обычно они содержат сахар, который обезвоживает организм.