Сахарный диабет и дети. Профилактика диабета

Мы должны знать, что диабет бывает разный. Диабет 1 типа  развивается быстро, бурно, его невозможно не заметить, и единственный выход для спасения человека - это ежедневное, многократное введение инсулина. Диабет 2 типа - его  развитие начинается незаметно, скрытно, среди людей с диабетом 2 типа примерно 85 - 90 %. 

Диабет 1 типа. Признаками и симптомами являются резкая потеря веса, жажда, тошнота и рвота, боли в животе, учащенное мочеиспускание, зуд. Спровоцировать этот тип могут перенесенные инфекционные заболевания, сильный стресс. Но, это не причина, а провоцирующие факторы. Диабет 1 типа в настоящее время неизлечим. Сходятся в одном мнении, что большую роль играет генетическая предрасположенность. Все мы находимся в зоне риска по СД. Нужно придерживаться здорового питания: исключить фаст-фуды, сладкие напитки, чипсы и другие продукты с ненатуральным составов, обилием ароматизаторов, эмульгаторов, красителей, консервантов. Важно заниматься физической активностью. Часто СД у детей возникает после перенесенных вирусных и бактериальных инфекций, соответственно, после лечения антибиотиками или противовирусными препаратами. Клинические проявления диабета мы видим не сразу, как правило - через 3-6 месяцев. Таким образом, к профилактике диабета можно отнести профилактику вирусных и бактериальных инфекций. 

Диабет 2 типа. Первые его симптомы мало кого тревожат - утомляемость, набор веса, и уже позже выявляется жажда, плохое самочувствие, могут болеть ноги и т.д. Каждый 10-й ребенок в нашей стране имеет избыточный вес, следовательно, каждый 10-й ребенок уже ступил на путь, ведущий к диабету 2-го типа. При этом 2-ом типе диабета важную роль играют физические нагрузки, питание и медикаментозная терапия. 

Взрослых и детей с диабетом становится все больше. Не нужно впадать в панику, если выставлен такой диагноз, нужно научиться управлять им и качественно жить дальше! Большинство молодых людей, в настоящее время, заболевают диабетом типа 2, который возникает из-за избыточного веса и пассивного образа жизни. Профилактика диабета - активно заниматься спортом, исключить из рациона «вкусные», но очень опасные жирные, сладкие продукты, в том числе фаст-фуд и газированные сладкие напитки. 

Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!

 

Статья размещена по заказу Управления общественного здравоохранения города Астаны и 

Центра формирования здорового образа жизни