Назван самый полезный вид масла

В масле содержатся полезные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Эти вещества оказывают положительное влияние на состояние кожи, волос, ногтей.

Витамин D в составе сливочного масла повышает настроение, улучшает память и способствует лучшей концентрации внимания.

Важно помнить про норму масла в своем рационе. Допускается есть 20 граммов в день, что примерно составит 150 ккал.