Диетолог рассказала о смертельной опасности полного отказа от сладкого

По словам специалиста, полное исключение сахара из рациона может существенно навредить здоровью и даже привести к летальному исходу. Дело в том, что глюкоза, получаемая из сладких продуктов, играет важную роль в организме человека.

Врач отметила, что при всей важности сахара нужно внимательно следить за его употреблением. Сладости и другие продукты с высоким гликемическим индексом нужно есть в умеренных количествах. Также она порекомендовала регулярно заниматься любым видом активного спорта, чтобы своевременно сжигать полученные калории.

Также Соломатина рассказала о самых страшных последствиях полного исключения сладкого в любой форме из рациона.