Диетолог рассказал о вреде поздних завтраков

По словам специалиста, из-за особенностей метаболизма человек может быстро поправиться, если первый прием пищи у него будет поздно.

По словам Маргариты Королевой, так как поздний завтрак ведет к набору веса, не следует тянуть с первым приемом пищи после ночного отдыха. Завтракать надо в первый час после пробуждения.