Чем занять ребенка на школьных каникулах
В Казахстане завершилась первая четверть учебного года, и у школьников начались долгожданные каникулы, которые продлятся с 28 октября по 3 ноября. Этот период – отличная возможность для детей отдохнуть и восстановить силы, но у родителей может возникнуть вопрос: чем же занять ребенка. Детский психолог Елена Кадочникова в беседе с корреспондентом Elordainfo.kz поделилась советами, как сделать школьные каникулы комфортными и полезными.
По словам детского психолога, важно сохранять баланс между отдыхом и активностью.
«Лучший способ — чередовать периоды спокойных занятий с физическими активностями — прогулки, спортивные занятия и игры на свежем воздухе. Например, утро может начинаться с зарядки и завтрака, затем время для занятий или хобби, а после обеда — прогулка с друзьями. К вечеру можно предложить спокойные игры или кино. Такой режим предотвратит скуку и переутомление», — советует Елена.
Эксперт отметила, что на каникулах также важно сохранить баланс между учебой и отдыхом.
«Учебная активность на каникулах может быть полезной, но в умеренных количествах. Чтобы избежать переутомления, можно ограничить занятия с репетитором до 1-2 раз в неделю. Также уроки можно сделать более игровыми и непринужденными, чтобы они не ощущались как обычные школьные занятия. Например, если это урок по математике, можно включить в него логические задачи, головоломки или даже практические эксперименты, которые помогут ребенку учиться через игру. Такой формат позволит поддерживать учебную активность без ущерба для отдыха. Главное — не перегружать ребенка, чтобы он не потерял интерес к учебе», — считает психолог.
Идеальным отдыхом перед учебой являются физическая активность и прогулки на природе. Это могут быть поездки к родственникам, активные игры во дворе. Важно, чтобы ребенок сменил обстановку и отключился от повседневных забот.
Что касается использования гаджетов, то детский психолог советует немного ослабить контроль, но с разумными ограничениями.
«Например, можно выделить определенное время для игр или просмотра видео, а остальное время посвятить активностям, которые не связаны с экранами. Важно помнить, что избыток времени в гаджетах может привести к переутомлению и снижению интереса к другим видам деятельности», — добавила Елена.
Эксперт отметила, что каникулы — это отличная возможность для отдыха школьников, но стоит помнить, что не следует пускать на самотек времяпрепровождение детей и позаботиться об их досуге.