Диетолог рассказал, как быстро восполнить дефицит йода

Как пишет Life.ru, по мнению эксперта, нужно потреблять молочные и кисломолочные продукты. Также полезны куриные яйца.

По словам диетолога, также следует ввести в рацион продукты растительного происхождения – фейхоа, хурму, яблоки, бананы, клюкву, щавель, шпинат, картофель.