Какие кисломолочные продукты вредят организму

Как пишет “Газета.ru”, по мнению эксперта, самые сомнительные продукты в кисломолочном ряду - это йогурты длительного хранения.

"Углеводной бомбой" врач назвала творожные десерты, из-за большого содержания в них сахара, консервантов и красителей.

Еще один вид кисломолочных продуктов, который не стоит считать полезным, считает специалист, это обезжиренный творог. По ее словам, в пересчете на порцию размером 240 килокалорий этот творог вызывает такую же реакцию организма как шоколад или вареный картофель. Кроме того, если вместо обычного творога есть только обезжиренный, то он не даст усваиваться витамину D, который поступает в организм вместе с жирными кислотами. Все это не дает усваиваться и кальцию, что со временем может привести к остеопорозу.