Чем грозит хроническая усталость - мнение психолога

Как пишет Life.ru, если долгое время находиться в этом состоянии, то у человека повышается риск развития ишемической болезни сердца и инсульта, отметила психолог Инна Мальцева. Вместе с тем обостряются и хронические заболевания. 

При накопившейся усталости психолог посоветовала взять отпуск. Нужно отвлечься от дел и отдохнуть. Если тревога только нарастает, то нужно обратиться за помощью к психиатру.

Ухудшение памяти – первый признак того, что мозг устал, а нервной системе нужен отдых.