Какой соус самый вредный - мнение диетолога

Как пишет Life.ru, самым вредным соусом специалист назвала соевый. 

"На втором месте майонез, потому что он очень калорийный. А вот горчицу и кетчуп, наверное, я бы поставила на одно место – третье", –  сказала диетолог.

Елена Соломатина отметила, что горчицу и кетчуп можно употреблять в пищу только в оригинальном составе. Соусы не должны содержать загустителей, красителей, сахара, ароматизаторов, бензоата натрия и консервантов.

По ее мнению, горчица является полезным продуктом. Ее стоит подавать к мясным блюдам, так как она улучшает переваривание тяжелой пищи.