Скандинавская ходьба в Астане: в парке «Жетысу» прошло бесплатное занятие для горожан

На месте участников встречал инструктор, который рассказал о правильной технике ходьбы и провёл тренировку по маршруту. Тренировка длилась час, и за это время участники успели не только размяться, но и пообщаться, зарядиться энергией и просто приятно провести время на свежем воздухе.

«Это очень доступный и полезный вид спорта. Работают все группы мышц: и спина, и руки, и ноги. Мне особенно нравится, как выпрямляется осанка. Я занимаюсь всего месяц, но уже вижу результат», — поделилась участница Асель Кудайкулова.

Проект организован Управлением физической культуры и спорта города Астаны. Как отмечают организаторы, занятия проходят без регистрации и абсолютно бесплатно. Главное - прийти вовремя.

«Скандинавская ходьба — один из наших приоритетных проектов. Сейчас занятия проходят сразу в шести парках столицы. Мы стараемся создать условия, чтобы каждый желающий мог бесплатно заниматься спортом рядом с домом, и видим, что интерес растёт - на каждую тренировку приходит по 20-30 человек», — рассказал Ержигит Усербай, заместитель руководителя Дирекции по проведению спортивно-массовых мероприятий акимата города Астаны.

Занятия проходят с 6 августа по 5 октября трижды в неделю — по средам, пятницам и воскресеньям с 19:00 до 20:00.

Локации тренировок:

- парк «Жетысу» (район «Есиль») — за «скалами» «Чарынский каньон»;

- парк «Йога» (район «Сарыарка») — пересечение ул. Бейбитшилик и Бухарбай батыра;

- Центральный парк (район «Нура») — лыжероллерная трасса;

- парк «Жеруйык» и Триатлон-парк (район «Алматы»);

- Президентский парк (район «Сарайшык») — ул. Ахмета Байтурсынова, 1Б.

Для того, чтобы принять участие, регистрация не требуется. Необходимо просто прийти в ближайший парк в указанное время — инструкторы будут ждать на месте.

Телефон для справок: +7 747 095 78 62.

Актуальное расписание — на сайте Управления физической культуры и спорта Астаны и в социальных сетях Дирекции по проведению спортивно-массовых мероприятий.