Скандинавская ходьба стала популярной среди пенсионеров Астаны
В Астане пенсионеры Центра активного долголетия Есильского и Нуринского районов ежедневно собираются в Ботаническом саду для занятий скандинавской ходьбой, передает Elordainfo.kz со ссылкой на официальный сайт акимата города.
Мастер-классы проводит ветеран-спортсменка Туганай Бейсембаева, которая имеет более 45 лет опыта работы в сфере спорта.
Сегодня в тренировочных занятиях квалифицированного специалиста принимают участие 152 пенсионера, среди которых самый старший – 86-летний Сабыржан-ата.
«Мы занимаемся в секции скандинавской ходьбы, разделившись на 4 группы. Тренировочные занятия проходят в Ботаническом саду и легкоатлетическом СК «Qazaqstan». В зимние дни в зависимости от погоды стараемся гулять на свежем воздухе около 40-45 минут на морозе до -15 градусов. Пенсионеры все активные, среди нас есть те, кто занимается этим видом спорта уже 4 года», - резюмировала инструктор по физической культуре центра Туганай Койшықызы.
Секции скандинавской ходьбы сегодня доступны во всех районных филиалах Центра активного долголетия.